【儿童健康】如何培养孩子良好的饮食习惯：从家庭餐桌开始

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儿童时期是形成饮食习惯的关键时期，这将深刻影响他们一生的健康。本文将为家长们提供一些实用的建议，帮助培养孩子健康的饮食习惯。我们会强调父母以身作则的重要性，如何营造轻松愉快的家庭用餐氛围，如何让孩子参与到食物的准备过程中，以及如何引导孩子尝试和接受新的、健康的食物。我们还会讨论如何处理孩子挑食、偏食的问题，以及如何在节日和特殊场合保持饮食的适度平衡。